SALTO BONGEE (DEPORTE EXTREMO)

El salto en bungee es practicamente lanzarse desde alturas sorprendentes con los tobillos atados a una cuerda elástica; sin embargo esto va más allá, por que la intrepida persona que decida tirarse, tiene que contar con una buena condición física, no padecer enfermedades del corazón y por supuesto no tenerle miedo a las alturas. Por otro lado el lugar para hacer el salto también debe estar adecuadamente elegido y preparado por expertos para evitar serios accidentes.

A la naturaleza también se le tiene que tomar mucho en cuenta en esta actividad, ya que interviene la velocidad del viento. Todo esto en conjunto son la diferencia entre vivir una magnifica experiencia o un lamentable suceso. Comunmente quienes práctican este deporte son los jóvenes aunque también lo hacen algunos adultos mayores. En el caso de los menores de edad, sólo pueden saltar con la autorización de sus padres o tutores y deben llevar un monitor.El equipo que se necesita para realizar el salto es: un arnés especial, un bumper acolchado para impedir entrelanzamientos y un conjunto de fijaciones para que la caída sea controlada y el frenado progresivo. La cuerda elástica que se usa, resiste hasta una tonelada de peso y está formada por bastantes tiritas entrelazadas de látex natural y otros materiales que la hacen muy segura, incluso al roce y acrobacias en las caídas.

CICLISMO EN MONTAÑAS (DEPORTE EXTREMO)

El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.
En esta actividad una persona montada en una bicicleta puede recorrer grandes distancias en terrenos muy dificiles y peligrosos a velocidades inimaginables.
El practicarla proporciona grandes benificios físicos y mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para fortalecer el cuerpo, concentración y control mental para actuar adecuadamente en las situaciones críticas, además de que puede ser desestresante, porque se viven experiencias totalmente nuevas y diferentes.

 

FÚTBOL

El fútbol o soccer es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.Es considerado el deporte mas popular del mundo ,pues participan en él unos 270 millones de personasCon respecto a la historia del fútbol, este se remonta a la antigua China. Ya que en el año 200a.c, ya se practicaba un juego con una pelota y las piernas. Incluso se cree que los egipcios, antes que los chinos, ya practicaban un tipo de fútbol, como una forma de ritual, para la fertilidad. Asimismo, los griegos y los romanos, practicaron un deporte similar al fútbol actual. El primer mundial de fútbol, organizado por la FIFA, fue en 1930, en Uruguay. Donde sólo participaron no más de 30 selecciones nacionales. En aquel mundial, el vencedor fue Uruguay imponiéndose ante Argentina.

BASKETBALL

El baloncesto o basketball es un deporte de equipo el cual se desarrolla tanto en pista cubierta como descubierta,donde dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,intentan anotar puntos,introduciendo un balón en un aro colocado a 3.05m del suelo.El juego consiste en transportar el balón botándolo con la mano y siempre con un pie apoyado al piso. Si la pelota es picada con las dos manos durante su transporte y si ambos pies están en el aire en la misma situación, estamos ante situaciones de doble-dribbling. El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección. Podrás realizar dos pasos sin picar el balón antes de lanzar.

 
 

NATACIÓN

La natación es un movimiento o el desplazamiento por medio del agua,para ello se utiliza las extremidades corporales y sin utilizar otro instrumento.Este deporte es útil y recreativo generalmente se los usa para tomar un baño,refrescarse,combatir el calor,buceo,salvamento acuático.Esta acción puden realizarlo animales y personas ya que es cuestión de mantenerse flotando en el agua sin tocar un fondo,logrando asi un avance horizonta o vertical en caso de buceo. Son curiosas como para mencionarlas algunas de las técnicas como el nado “de perrito” (literalmente se nada como lo hace un perro en el agua, impulsándose con manos, brazos y pies imitando de manera instintiva los movimientos de un perro) o el nado “back stroke” que es un estilo de espalda donde solo la cara sobresale del agua. La natación requiere un esfuerzo general de todos los músculos del cuerpo, incluyendo los del estómago de allí que se solicite a las personas evitar nadar después de haber realizado alguna comida, es útil esperar más de dos horas después de comer algo “pesado” para realizar algún ejercicio fuerte, una caminata corta no es dañina pero una carrera sería algo peligroso. Es recomendada para quienes tienen problemas a la espalda, o requieren por algún motivo de un reacondicionamiento físico.